りくじょう体験してきたぜ！

つ、つかれた。

しかも、昨日のスポーツテストが意外と来てて太ももががが。

階段しんどいっすよ、行きのチャリもキツイっすよ。でも、陸上してきたわけで。

筋トレ3種×20回→内周3周を3セット。

充分に息あがりました。

で、体験なので20分間走は逃れて、マネの先輩から詳しく説明聞いて、

ラダーやって解散でした。

練習メニュー少ないけど、運動してなかったらしんどいわけで＾＾；

あ、アップとダウンはちゃんとしてますよー。



明日は、テニスの体験行きます。

何せ、1年から一人入部者が出たそうで、この前見学に行ったから顔覚えてくれてて、

テニス部の先輩がわざわざ報告に来てくれました。

なので、何ヶ月…8ヶ月ぶり位に打って来ます。


で、どっちかに決める。


運動は、やっぱり良いね。

久し振りにしたら気分がすっきりしましたよ!w

ゴールデンウィーク近いし、休みまで頑張りましょー´｀*