りくじょう体験してきたぜ!
2009.04.22 Wed 19:15
つ、つかれた。
しかも、昨日のスポーツテストが意外と来てて太ももががが。
階段しんどいっすよ、行きのチャリもキツイっすよ。でも、陸上してきたわけで。
筋トレ3種×20回→内周3周を3セット。
充分に息あがりました。
で、体験なので20分間走は逃れて、マネの先輩から詳しく説明聞いて、
ラダーやって解散でした。
練習メニュー少ないけど、運動してなかったらしんどいわけで^^;
あ、アップとダウンはちゃんとしてますよー。
明日は、テニスの体験行きます。
何せ、1年から一人入部者が出たそうで、この前見学に行ったから顔覚えてくれてて、
テニス部の先輩がわざわざ報告に来てくれました。
なので、何ヶ月…8ヶ月ぶり位に打って来ます。
で、どっちかに決める。
運動は、やっぱり良いね。
久し振りにしたら気分がすっきりしましたよ!w
ゴールデンウィーク近いし、休みまで頑張りましょー´`*
しかも、昨日のスポーツテストが意外と来てて太ももががが。
階段しんどいっすよ、行きのチャリもキツイっすよ。でも、陸上してきたわけで。
筋トレ3種×20回→内周3周を3セット。
充分に息あがりました。
で、体験なので20分間走は逃れて、マネの先輩から詳しく説明聞いて、
ラダーやって解散でした。
練習メニュー少ないけど、運動してなかったらしんどいわけで^^;
あ、アップとダウンはちゃんとしてますよー。
明日は、テニスの体験行きます。
何せ、1年から一人入部者が出たそうで、この前見学に行ったから顔覚えてくれてて、
テニス部の先輩がわざわざ報告に来てくれました。
なので、何ヶ月…8ヶ月ぶり位に打って来ます。
で、どっちかに決める。
運動は、やっぱり良いね。
久し振りにしたら気分がすっきりしましたよ!w
ゴールデンウィーク近いし、休みまで頑張りましょー´`*